Онкология и Изкуствен интелект
Статистики на блога
  • 45 434 посещения

Как да се справите с дехидратацията

I.Bivolarski
I.Bivolarski
10.06.201924.09.2019

Ако имате съмнение за дехидратация, обърнете се веднага към Вашия лекар. Той ще Ви даде най-правилните напътствия, какво да правите в случай на нужда.

Облекчаването на страничните ефекти, получени след проведена химио- или лъчетерапия е важна част от лечението на раковите заболявания.  Лечението на дехидратацията зависи от това колко тежка е тя.

При леко обезводняване в домашни условия може да опитате:

1. да приемате повече течности, най-вече вода.

2. да приемате малко количество течност по на често вместо еднократно голямо количество течност наведнъж.

3. да съхранявайте бутилка с вода през цялото време, покрай Вас и да отпивате от нея през целия ден.

4. да пиете по една чаша вода преди лягане и след сън.

5. Ако имате умора или затруднена подвижност, дръжте течностите наблизо покрай Вас, така че да не трябва да ставате често.

Ако не повръщате или имате диария и сте умерено дехидратирани, Вашият лекар може да препоръча да пиете определени разтвори за перорална рехидратация, които той Ви е назначил.
Тежката дехидратация, обаче изисква на приемтечности през поставен венозен път.

Предотвратяване на дехидратацията

Следните съвети могат да ви помогнат да запазите баланса на течносттите на тялото си:

1.Пийте много течности. Количеството течност, което е необходимо всеки ден, за да останете хидратирани, зависи от вашето здраве и начин на живот.

Попитайте Вашия лекар колко вода трябва да пиете дневно. Други течности също могат да помогнат, включително мляко, сок с ниско съдържание на захар и чай.

2.Яжте храни с високо съдържание на вода. Питейната вода е най-добрият начин за хидратиране. Но много храни съдържат вода и също могат да помогнат за попълване на изгубените течности.

Изберете храни като маруля (95% вода), диня (92% вода) и броколи (91% вода), освен ако не сте алергични към тях. Супите, киселите плодове и киселото мляко също имат високо съдържание на вода.

3.Управление на страничните ефекти. Лечението на раковите заболявания може да предизвика гадене, повръщане или диария.

Говорете с лекуващия Ви лекар за начините за предотвратяване или минимизиране на тези странични ефекти.

4.Не чакайте да започнете пиете течности. Направете съзнателно усилие да пиете редовно и по-често, когато започнете да се чувствате зле, преди да тренирате, или преди да излезете навън в горещо време.

И се уверете, че сте добре хидратирани предварително, за да се намали риска от дехидратация.

5.Избягвайте храни и напитки, които могат да допринесат за дехидратацията. Такива напитки са тези с голямо количество захар.

Те не са толкова ефективни за хидратирането на тялото като по-нискозахарните или нискокофеиновите напитки.

   Send article as PDF   
I.Bivolarski
За рака