вт. юни 25th, 2019

Cancer.bg

Онкология и Изкуствен интелект

Как да се справите със загубата на апетит?

1 min read

Загуба на апетит при онколболни.

Всички пациенти, които провеждат химиотерапия могат да се сблъскат с една от страничните реакции на лечението като загубата на апетит. В такъв случай е добре да предприемете някой малки стъпки, за да избегнете загубата на тегло, което е следствие от загубата на апетит. В такъв случай:

Ако е възможно, първата стъпка в лечението на загубата на апетит е да се търси основната причина за това. Лечението на състояния като: гадене, афти или сухота в устата, болка или депресия може да спомогнат за намалението или изчезването на апетита.

Въпреки че може да не се чувствате глад, то не забравяйте, че пълноценното хранене и поддържане на относително здравословно тегло са важна част от вашето възстановяване. Храненето (и неговото качество) може да Ви помогне по-добре да се справите физически и емоционално с ефектите от раковото заболяване и провежданото лечение.

Имайте предвид следните съвети за правилното хранене, когато апетитът Ви намалее:

  1. Хранете се 5 до 6 пъти на ден, като храната може да е разделена на малки порции.

2.Не ограничавайте количеството на храната.

3. Ако онкологичното Ви заболяване го позволява, то яжте храни с високо съдържание на калории и протеини. Това включва сушени плодове, ядки, кисело мляко, сирене, яйца, млечни шейкове, сладолед, зърнени храни, мюсли.

4.Съхранявайте любимите си храни под ръка за лека закуска.

5.Увеличете калориите и протеините в храните чрез добавяне на сосове, масло, заквасена сметана.

6.Пийте по-големи количества течности между храненията, а не с храна, което може да Ви накара да се почувствате сити прекалено бързо.

7.Определете си по кое време на деня де се храните и яжте само по това време, всеки ден.

8.Опитайте се да се храните в приятна обстановка със семейството или приятелите си.

9.Опитайте да поставите храна на по-малки чинии.

10.Ако миризмата или вкусът на храната Ви причинява гадене, консумирайте я студена или на стайна температура. Това ще намали миризмата ѝ.

11.Ако имате проблеми с вкуса, опитайте да добавите подправки.

12.Ако имате метален вкус в устата, вземете ментови или лимонови бонбони.

13.Попитайте Вашия лекар за начините, по които може да облекчите стомашно-чревни симптоми като гадене, повръщане и запек.

14.Опитайте леки упражнения, като например 20-минутна разходка, около час преди хранене, за да стимулирате апетита си.

 

   Send article as PDF   
Cancer. bg Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.